Verschil tussen Blackberry en Blueberry

Blackberry vs Blueberry

Blackberry en Blueberry wordt geloofd en bleek een enorme hoeveelheid antioxidanten te hebben die vrije radicalen kunnen uitroeien. Deze vrije radicalen zijn zuurstofmoleculen die zeer instabiel zijn en ziekte in ons lichaam veroorzaken. Het is ook de belangrijkste oorzaak van veroudering.

Blackberry

Blackberry (Rubus fruticosus) is een van de beroemde bessen (druivenbessen en frambozen zijn de anderen) onder het genus Rubus, dat meer dan duizend subspecies heeft. Ze zijn een uitstekende bron voor vezels en vitamine C die helpt bij het verminderen van kankercellen. Dit is ook een uitstekend fruit om door mensen met diabetes te worden gegeten, omdat het heel weinig calorieën en geen vetten heeft.

Blauwe bessen

Blauwe bessen (Vaccinium Cyanococcus) zijn onder het genus Vaccinium, dat populaire bessen bevat zoals bosbessen en veenbessen. Bosbessen hebben twee soorten: de bushbessen en de hoge bessenbessen. Net als andere bessen is het ook hoog in antioxidant om mensen jong te laten zien. Maine, de VS is de grootste bushbessenprodusent ter wereld, terwijl het Michigan is als het gaat om hoge bushbessen.

Verschil tussen Blackberry en Blueberry

Recent onderzoek laat zien dat pterostilbene, die te vinden is op bluberries, kan helpen bij het verminderen van cholesterol in onze lichamen, waardoor ook het risico op hartziekten wordt verminderd. Zwarte bessen, daarentegen, bevatten geen vet en veel minder calorieën, die perfect voor diabetische mensen zijn. Wat de kleuren betreft, zijn zwarte bessen, zoals de naam ervan betekent, vaak zwart maar soms kan het ook donkerpaars zijn; Blauwe bessen, zijn weer in zijn naam, zijn donkerblauw van kleur wanneer ze rijp zijn. De planten van bosbessen staan ​​terwijl bramen zijn als wijnstokplanten die kruipen en achterlaten.

Het maakt niet uit welk soort bessen u kiest, bosbessen of bramen, u zou nog ongeveer dezelfde vitaminen en voedingsstoffen krijgen die elk van deze bessen biedt. Het eten van deze twee bessen zou helpen om cholesterol te verminderen, het risico op hartziekten te voorkomen en kan kankercellen uitroeien.

Kort samengevat: • Bosbessen bevatten pterostilbene-verbinding die de cholesterol vermindert en het risico heeft op hartziekte, terwijl de bramen weinig calorieën en nulvetten hebben die uitstekend geschikt zijn voor diabetes. • Blauwe bessen zijn onder het genus Vaccinium dat populair is in bessen zoals bosbessen en bosbessen, bramen zijn onder de genus Rubus, waaronder populaire bessen, zoals bessen en frambozen. • Blauwe bessen bij rijp zijn kleur donkerblauw, terwijl wanneer de bramen rijp zijn, het in donker of donkerpaars is.