Verschil tussen Yoga en Power Yoga

Yoga vs Power Yoga

Yoga en Power Yoga worden begrepen met verschillende betekenissen en concepten. Yoga is gebaseerd op de Ashtanga Yoga onderwezen door sage Patanjali, de auteur van de Yoga Aphorisms. Ashtanga Yoga omvat de acht ledematen van Yoga, namelijk Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana en Samadhi.

Aan de andere kant is power yoga het woord dat wordt gebruikt om het yoga-systeem in de westerse landen aan te geven als een vorm van 'fit fit' programma. Dit is het belangrijkste verschil tussen de twee woorden.

Nog een interessant verschil tussen de twee woorden is dat, terwijl yoga zich richt op het hoogste doel van het bereiken van spirituele absorptie, streeft macht yoga niet tot het doel van spirituele absorptie daarvoor. In feite kan men zeggen dat macht yoga geen neiging heeft tot spiritualiteit.

Aan de andere kant heeft traditionele yoga een neiging tot spiritualiteit. Het feit dat power yoga niet geneigd is tot spirituele verwezenlijking is bekend door de verschillende programma's die worden bevorderd door de verschillende Yoga-centra in het Westen. Het is belangrijk om te weten dat deze programma's zich vooral concentreren op hoe je fit kunt houden in zowel de geest als de lichaamsgewicht.

Met andere woorden, kracht yoga is meer van de vermindering van lichaamsgewicht. Het streeft naar de controle op cholesterol- of LDL-cholesterolgehalten in het lichaam. Meditatietechnieken die gevolgd worden in Power Yoga zijn bedoeld om de geest kalm en stil te maken. Daarom worden power yoga camps bovenop heuvels en andere resorts uitgevoerd. Ze noemen het yoga resorts.

Aan de andere kant wordt meditatie gevolgd in het traditionele yoga-systeem, met als doel perfectie te bereiken in de geestelijke controle en zelfrealisatie. Dit zijn vooral de verschillen tussen de twee woorden, namelijk yoga en power yoga.