Verschil tussen sprain en stam | Sprain vs Strain

Sprain vs Strain

Stammen en verstuiving zijn beide oorzaken om verder te gaan dan zijn functionele capaciteit. Beide aandoeningen veroorzaken kneuzingen, ernstige gelokaliseerde pijn en tederheid. Pijnmedicatie, eerstehulpmethoden, chirurgische correctie of semi-rigide immobilisatie kunnen nodig zijn afhankelijk van de ernst. Onmiddellijke medische zorg moet worden gezocht als er ernstige pijn is, het gewonde gebied ziet er krom uit, of als u het gewricht niet kan verplaatsen of gewicht op het gewonde ledemaat draagt ​​en het verloopt.

Stammen

Stam is een blessure aan spierneen of spiervezels als gevolg van het uitstrekken van zijn functionele capaciteit. Het staat ook bekend als " getrokken spier ". Terwijl dit in iedereen kan optreden tijdens routine dagelijkse taken, zijn atleten een groter risico op stammen door een strenge oefening. Elleboog, rug en hamstrings zijn vaak gespannen bij atleten. De stam kan worden veroorzaakt door een krachtige plotselinge impact (acuut) of door continu hoge intensiteitstrek (chronisch). Stam kan stijfheid, pijn veroorzaken tijdens het aanleggen van de spier in kwestie, en blauwe verkleuring (kneuzingen) over het gebied.

De diagnose is klinisch. X-ray en echografie kan worden gebruikt om de omvang van het letsel te beoordelen en de onderliggende fracturen te uitsluiten. Het beschermen van de kneuzing met padding is belangrijk om herhaaldelijk trauma te vermijden. Het rusten van de gewrichten en spieren zal genezing bevorderen. Het toepassen van ijs vermindert de bloedstroom naar het gebied en vermindert de zwelling. Compressieverbanden verlagen ook zwelling. Verhoging van het gebied zal stoppen met vloeistofstagnatie op de letselplaats en verminderen van pijn. Pijnstillende medicijnen die stolling (niet-steroïde anti-inflammatoire medicijnen) verminderen, dienen niet te worden gegeven, omdat het bloeding, pijn en kneusingen zal verhogen. Als het letsel ernstig is, ziekenhuis de patiënt en zachte pijnstillers moeten niet worden gegeven voor ziekenhuisopname, omdat ze de beoordeling zullen interfereren.

Sprain

Sprain is een letsel op de gewrichts- en geassocieerde ligamenten doordat het zich buiten de functionele capaciteit strekt. Hoewel dit in routine-activiteiten kan optreden, zijn atleten een hoger risico. Een zittende levensstijl, algemene spier- en ligamentvermoeidheid, die niet opgewonden raken voor zware oefening, kennen leiden tot verstuikingen. Inactiviteit kan het bewegingsbereik beperken en leiden tot spanning bij een lagere rekdrempel. Opwarming strekt de ligamenten uit in een veilige omgeving, zonder te onderwerpen aan plotselinge krachtige krachten die de bloedtoevoer vergroten en de ligamenten flexibeler maken. Sprains kunnen zich voordoen bij elk gewricht, maar worden vaak gezien als geassocieerd met enkel, knie (anterior kruisligamentletsel, collaterale ligament verwondingen worden meestal gehoord), polsvingeren en tenen.Sprain is ingedeeld naar gelang de mate van betrokkenheid van het ligament.

Diagnose wordt klinisch gemaakt en kan soms worden geholpen door een x-ray om geassocieerde fracturen uit te sluiten. Ijs wordt onmiddellijk toegepast nadat het letsel de bloedtoevoer naar het gebied vermindert, zwelling en pijn. Compressieverbindingen die zodanig zijn aangebracht dat meer druk distaal wordt aangebracht op de gewricht, zal de accumulatie van vloeistof beperken, ondersteuning en bescherming bieden. Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen moeten worden vermeden.

Wat is het verschil tussen Sprain en Strain?

• Stam is een spierverwonding van de spier, terwijl sprain een letsel van gewrichten en ligamenten veroorzaakt.

• Stammen zijn vaak rondom rug, hamer en elleboog, terwijl sprains vaak voorkomen in enkels, knieën en polsen.