Verschil tussen Muesli en Granola

Muesli vs Granola

De verschillen tussen muesli en granola beginnen met hun ingrediënten. In deze tijd van snelle levensstijl waar mensen tijd hebben voor alle activiteiten, is het ontbijt vaak een probleem voor huisvrouwen. Zelfs voor vrouwen die vrouwen die hun werkplek moeten bereiken, op de voedingsbehoeften van hun familie kijken, is er altijd een crunch tijdens het bereiden van het ontbijt. Granola en Muesli zijn twee populaire ontbijtgranen die alle voedingswaarde van kinderen, vrouwen en drukke executives beloven. Alhoewel er veel overeenkomsten zijn in deze twee granen kan niet gezegd worden dat beide hetzelfde zijn of gebruikt worden. Niet alleen granola heeft andere oorsprong dan muesli, beide hebben verschillende ingrediënten, verschillende voedingswaarde en verschillende bereidingsmethoden. Men kan alleen melk of yoghurt toevoegen om een ​​heerlijk ontbijt te genieten, of het nu granola of muesli is. Maar het kennen van de verschillen zou nuttig zijn bij het kiezen van het juiste voor u. In dit artikel wordt geprobeerd om die verschillen tussen granola en muesli te markeren.

Wat is Muesli?

Muesli is een soort granen dat een mengsel is van korrels en fruit en noten. Muesli is ontwikkeld door een Zwitserse voedingsdeskundige Dr. Bircher Benner tijdens de pauze van de negentiende eeuw als een voedingsmiddel voor het sneller herstel van patiënten tijdens hun revalidatie. Wat de VS betrekt, werd muesli, die ooit eenmaal in de VS was bereikt, populair geworden onder de gezondheidsbewuste bevolking.

Muesli zoals hierboven genoemd is een mengsel van korrels zoals haver, noten, gedroogde vruchten met af en toe tarwekiem en zemelen. Aangezien droge vruchten meestal in muesli voorkomen, werken ze als antioxidanten en de noten zorgen voor vetten en eiwitten voor mensen. Als het gaat om bereiding, wordt muesli gemaakt met ongezoete ruwe haver. Soms kan het zeer kleine hoeveelheden suiker of gedroogde melk vaste stoffen bevatten. Aan de andere kant levert muesli slechts ongeveer 289

1 ^{calorieën in een beker.}

Wat is Granola?

Granola is ook een soort granen met korrels en fruit en noten. Anderzijds werd granola uitgevonden of ontwikkeld door dr. James Caleb in New York in 1894, met dezelfde bedoeling om het herstel van patiënten te versnellen. Granola was niet zo populair onder de massa's, en het was de hippiekultuur in de jaren zestig die de fortuinen van dit ontbijtgranen in de VS herleven.

Verrassend zijn zowel granola als muesli een mengsel van korrels zoals haver, noten, gedroogde vruchten met af en toe tarwekiem en zemelen. Zelfs hun uiterlijk is vergelijkbaar, en het is normaal dat iemand niet weet dat ze verward zijn in een winkelcentrum.Als het gaat om de bereiding van granola, heeft granola een knapperige smaak zoals het is geroosterd in honing en olie, en heeft extra suiker en vetgehalte waardoor het anders is dan muesli. Daarom is een kopje granola een energiecentrale van energie, waardoor er 453

2 ^{calorieën wordt gegeven. Zoals u kunt zien is dit ongeveer tweemaal de hoeveelheid calorieën die door muesli wordt verstrekt.} Wat is het verschil tussen Muesli en Granola?

• Oorsprong:

• Muesli is ontwikkeld door een Zwitserse voedingsdeskundige, Dr. Bircher Benner, voor een snellere revalidatie van patiënten aan het einde van de 19e eeuw.

• Granola is op hetzelfde tijdstip aan het eind van de 19e eeuw door Dr. James Caleb in de VS voorbereid.

• Ingrediënten:

• Muesli heeft een mengsel van korrels zoals haver, noten, gedroogde vruchten met af en toe tarwekiem en zemelen.

• Granola heeft gehele haver die gemengd wordt met andere granen, zemelen, tarwekiem met fruit en noten en geroosterd in honing en olie.

• Calorieën:

• Hoewel ingrediënten meestal hetzelfde zijn (haver, droge vruchten, noten, enz.), Biedt granola veel meer calorieën dan muesli. Granola heeft extra suiker en vetgehalte dan muesli.

• Smaak:

• Muesli is meestal ongezoet zoals het is gemaakt met ruwe haver.

• Omdat granola een laagje suikersiroop heeft en in honing en olie wordt geroosterd, heeft het een knappe en rijke smaak.

• Methode van maken:

• Muesli wordt gemaakt door de korrels, fruit en noten te mengen zonder te bakken of roosteren.

• Granola wordt gemaakt door het mengsel van granen en fruit en noten in honing en olie te roosteren.

Voor degenen die calorieën tellen, is muesli zeker beter. Granola heeft echter een betere smaak. Echter, hoewel er een verschil op het calorie niveau is, hebben zowel granola als muesli veel voordelen voor de gezondheid door vergelijkbare ingrediënten. Beiden zijn rijk aan vezels, omdat ze haver, noten en vruchten bevatten.

Bronnen:

Muesli

1. Granola
2. Afbeeldingen Gerechtigheid:

Muesli door VirtualSteve (CC BY-SA 2. 5)

1. Granola door Miskatonic (CC BY 2.5)