Verschil tussen hypnose en meditatie | Hypnose vs Meditatie

Hypnose vs Meditatie

Er bestaat een verschil tussen hypnose en meditatie, aangezien deze worden gezien als twee zeer verschillende technieken die het individu kunnen helpen om de spanning te verminderen en de kwaliteit van het leven te verbeteren. Hypnose is een therapeutische methode die wordt gebruikt door psychologen. Meditatie is ook een praktijk die afkomstig is van religieuze achtergronden zoals die van Hindoeïsme en Boeddhisme, waardoor de mens innerlijke vrede kan vinden. Laten we eerst de twee technieken op de volgende manier definiëren. Hypnose kan worden gedefinieerd als de praktijk van het veroorzaken van een persoon om een ​​staat in te voeren waarin ze zeer gemakkelijk reageren op suggesties of opdrachten. Aan de andere kant kan meditatie worden gedefinieerd als de daad om je geest te concentreren op spirituele doeleinden of ontspanning. In dit artikel wordt geprobeerd de verschillen te identificeren die bestaan ​​tussen hypnose en meditatie.

Wat is hypnose?

Hypnose kan worden gedefinieerd als de beoefening van het veroorzaken van een persoon in een staat waarin ze zeer gemakkelijk reageren op suggesties of commando's . In de psychologie wordt dit gebruikt bij patiënten om pijn en spanning te verminderen. In deze zin werkt hypnose als een therapeutische methode. Het is echter van vitaal belang om er rekening mee te houden dat een individu niet gehypnotiseerd kan worden tegen hun verlangen. Het is altijd noodzakelijk om de toestemming van de klant te krijgen alvorens hem of haar te hypnotiseren.

Hypnose kan verschillende effecten hebben op verschillende individuen. De mate van effect die hypnose creëert, verandert ook. Bijvoorbeeld, terwijl een individu zich extreem ontspannen voelt, kan het een andere niet. Wanneer een individu gehypnotiseerd is, voelt hij zich zeer gericht. Hypnose wordt gebruikt om verslaarde gedachten van het individu te verwijderen. Het creëert de mentaliteit van het individu, zodat hij beter in staat is om de levenssituaties te verbeteren.

Wat is meditatie?

Meditatie kan worden gedefinieerd als de daad om geest te concentreren op spirituele doeleinden of ontspanning . Meditatie creëert een diepgaand gevoel van vrede binnen het individu. De meesten van ons verwarren meditatie als concentratie op bepaalde specifieke activiteiten. Dit is geen meditatie. Meditatie is een handeling om alle gedachten uit de geest te ontdoen tot het een lege leisteen wordt. Het is wanneer een individu al zijn activiteiten kan stoppen en een staat van innerlijke vrede binnengaan. Dit wordt vaak aangeduid als een staat van bewustzijn dat een individu behaalt.

Meditatie is ontwikkeld in het oosten. De oorsprong van meditatie dateert uit de prehistorische periode Hindu filosofie in India.Heer Boeddha was een sterke voorstander van meditatie en leerde zijn volgelingen de ware waarden van meditatie en de wonderen die kunnen worden bereikt door middel van meditatie. Vandaag, zelfs in het Westen, wordt meditatie beschouwd als een van de meest effectieve manieren van innerlijke vrede. Onderzoekers geloven dat mensen in hun dagelijks leven hun stressniveau kunnen reduceren door middel van meditatie. Anders dan het verminderen van het stressniveau, staat het ook toe dat mensen hun levenskwaliteit verbeteren en gezond leven leiden.

Wat is het verschil tussen hypnose en meditatie?

• Definities van hypnose en meditatie:

• Hypnose kan worden gedefinieerd als de praktijk om een ​​persoon in een staat te brengen waarin ze zeer gemakkelijk reageren op suggesties of opdrachten.

• Meditatie kan worden omschreven als de daad om geest te concentreren op spirituele doeleinden of ontspanning.

• Effect op stressniveau:

• Beide hypnose en meditatie kunnen gebruikt worden om het stressniveau van de mens te verminderen.

• Effect op de geest:

• In hypnose wordt de geest extreem gericht op iets.

• Door middel van meditatie wordt de geest een lege leisteen.

• Recreatie van gedachten:

• Hypnose recreeert de geest van het individu. Het helpt om negatieve, despondente gedachten van het individu te verwijderen.

• Meditatie maakt de gedachten van het individu niet terug.

Images Courtesy:

1. Charcot demonstreert hypnose op een "hysterische" patiënt van Salpêtrière, "Blanche" via Wikicommons
2. Meditatie door RelaxingMusic (CC BY-SA 2. 0)