Verschil tussen voeding en voeding

Dieet tegen voeding

begrijpen. Als we over gezond leven praten, zullen de termen dieet en voeding altijd in de foto komen. Daaruit kunnen we het belang van een goed dieet en voeding begrijpen om een ​​gezond leven te behouden. Echter, dieet en voeding zijn niet hetzelfde; ze hebben verschillende betekenissen, maar nauw verwant aan elkaar. Dit artikel richt zich op de karakteristieke kenmerken van dieet en voeding, de overeenkomsten en verschillen tussen hen en een gemeenschappelijke vergelijking die hen verbindt.

Wat is dieet?

Dieet is een som van voedsel dat een persoon of ander organisme consumeert. Dieet kan verschillende componenten bevatten. De samenstelling van deze componenten kan opnieuw worden gevarieerd, afhankelijk van verschillende criteria. De samenstelling van een dieet hangt sterk af van de leefomstandigheden, religieuze meningen, persoonlijke voorkeuren, voedselvoorziening, economische status, enz. Bijvoorbeeld, rijke mensen kunnen superieure diëten hebben waar de armen op minderwaardige goederen moeten rekenen op hun diëten. Gebaseerd op religieuze of culturele overtuigingen, hebben mensen de neiging om hun diëten te beperken tot een beperkt assortiment voedingsmiddelen. Vooral, sommige verbieden consumptie vlees, vis en eieren. Volgens de dietsoorten worden de voedingspatronen geïdentificeerd als pure vegetarisme, ovo-vegetarisme, lacto-vegetarisme, non-vegetarisme (omnivoren) enz.

Mensen nemen hun dieet volgens een dagelijkse planner. De meeste mensen hebben gepland om hun dieet drie keer per dag te nemen. Die maaltijden zijn ontbijt, lunch en diner; sommige hebben nog een bijkomende avondeten genoemd. Mensen hebben de neiging om flexibel te zijn in hun voedingsplannen, afhankelijk van het gemak, voedingsstaten, gezondheid, gewichtbeheer, enz.

Wat is voeding?

Voeding is een proces waarbij een levend organisme voedsel assimilatieert en gebruikt voor groei en vervanging van weefsels. Volgens de verschillende soorten dieetpatronen kan de voedingswaarde van een persoon veranderen. Voeding is opgedaan uit de verschillende voedingsstoffen in voedingsmiddelen. De belangrijkste voedingsstoffen die nodig zijn om een ​​gezond leven te behouden zijn eiwitten, koolhydraten, vet, vitaminen en mineralen. Wanneer de hoeveelheid nutriënten inname minder is dan nodig, wordt de voortkomende toestand voedingsstoornis of onevenwichtige voedingsomstandigheden genoemd. De gehele menselijke gezondheidsstatus kan worden bedreigd door de heersende nutriënteficiënties over de hele wereld. Ijzertekort (bloedarmoede), vitamine A-deficiëntie, jodiumtekort en eiwittekort zijn de meest kwetsbare tekortcondities in de wereld. Veel gezondheidsproblemen kunnen vermeden worden door een goede voeding te hebben. Met andere woorden, ze kunnen voorkomen worden door een goed dieet te hebben.

Wat is het verschil tussen voeding en voeding?

De belangrijkste manier om voeding te krijgen is door een goed dieet te hebben. Dieet bestaat uit verschillende voedingsmiddelen, die voedingsstoffen bevatten. Wanneer het voedsel wordt ingenomen, worden voedingsstoffen door het lichaam geabsorbeerd. Lichaam gebruikt ze in verschillende metabolische activiteiten. Een slecht dieet zal leiden tot een slechte metabolische efficiëntie. Ten slotte kan het leiden tot voedingsstoornissen of onbalans voedingsomstandigheden in het menselijk lichaam.