Verschil tussen depressie en burn-out Verschil tussen

Depressie versus Burnout

Veel burn-out en depressie als twee verschillende woorden met dezelfde betekenissen. Maar zelfs als de twee verschillende symptomen hebben die beide gemeen hebben, worden ze nog steeds beschouwd als twee afzonderlijke aandoeningen met verschillende prognoses.

Simpel gezegd, burn-out is een toestand die juist wordt veroorzaakt door ernstige stress. Depressie daarentegen is een klinische gedragsstoornis die de stemming beïnvloedt. Daarom is het beter om te zeggen dat wanneer je een burn-out hebt, je ook het risico loopt depressie te ervaren of te ontwikkelen in plaats van andersom.

Wanneer iemand aan een depressie lijdt, kan hij of zij geen staat van plezier bereiken of ervaren. Dientengevolge, zie je vaak depressieve personen gehuld in extreme droefheid. Burnout-patiënten zien er anders uit omdat ze zich zo uitgeput voelen dat ze twijfelen aan hun eigen vermogen om hun normale activiteiten in het dagelijks leven uit te voeren. Ernstige burnouts kunnen er ook toe leiden dat iemand twijfelt aan zijn eigenwaarde.

In termen van symptomen hebben de twee aandoeningen veel overeenkomsten. Zowel depressieve als burnout-patiënten vertonen symptomen van ontwenning en vermoeidheid. Depressieve personen vertonen ook tekenen van hopeloosheid en desinteresse. Ernstige depressie kan het slaap-waakpatroon van een persoon al veranderen, waardoor slapeloosheid ontstaat. De ernstigste gevallen betreffen personen met enkele terugkerende gedachten over de dood. Degenen die een burn-out ervaren, gaan vaak gepaard met gevoelens van hulpeloosheid, twijfel aan zichzelf en falen bovenop de andere gevoelens die ook door depressieve personen worden ervaren.

Depressie is meestal geworteld in een aantal factoren, zoals wanneer iemand lijdt aan een ongeneeslijke chronische ziekte of een extreme scheiding van de relatie (overlijden, breken met een ernstige romantische relatie) met een zeer significante andere. Depressie is ook ontdekt met een genetische aanleg en wortels in de omgeving. Met betrekking tot burn-out is deze aandoening meestal gebonden aan spanningen in het werk en hoge stressbelastingen van het leven in het algemeen.

De aanpak bij het beheersen van depressie en burn-out verschilt ook. Depressie, als een klinische aandoening, kan het beste worden behandeld met medicijnen die depressief van aard zijn. In combinatie met psychotherapie is de prognose van depressie redelijk, maar de symptomen kunnen nog steeds terugkeren tijdens verschillende keren in het leven, om nog maar te zwijgen van langer dan bij een gewone burn-out. Omgekeerd wordt burn-out bij voorkeur beheerd met stressvermindering en aanpassing van de levensstijl om de symptomen ervan te verminderen. In tegenstelling tot depressie eindigt de burnout onmiddellijk zodra positieve veranderingen in de levensstijl al aanwezig zijn.

1. Depressie is een klinische stemmingsstoornis, in tegenstelling tot burn-out, die alleen het gevolg is van extreme stress.
2. Burnout is meestal meer werkgerelateerd dan depressie.
3. Depressie is een ernstiger aandoening die langere aanhoudende en terugkerende symptomen heeft, in tegenstelling tot burn-out.

4. Depressie kan het beste worden beheerd met medicijnen, terwijl burn-out wordt aangepakt door stressvermindering.