Verschil tussen cognitieve therapie en cognitieve gedragstherapie | Cognitieve Therapie vs Cognitieve Gedragstherapie

Cognitieve Therapie vs Cognitieve Gedragstherapie

Verschil tussen cognitieve therapie en cognitieve gedragstherapie is in de methoden die een begeleider volgt om een ​​cliënt te begrijpen. In Psychologie en Counseling worden een aantal therapeutische methoden gebruikt om mensen te helpen hun gedrag te begrijpen en te beïnvloeden. Cognitieve Therapie en Cognitieve Gedragstherapie zijn twee dergelijke therapeutische methoden. Cognitieve Therapie is een specifiek type therapie dat door counselors wordt gebruikt om het gedrag, de gedachte en de emoties van een klant te begrijpen om hem te behandelen. Cognitieve gedragstherapie, aan de andere kant, kan worden gezien als een paraplu term die wordt gebruikt voor een aantal therapieën. Dit wijst erop dat cognitieve therapie en cognitieve gedragstherapie niet hetzelfde zijn maar twee verschillende variëteiten. Via dit artikel laten we de verschillen tussen de twee typen onderzoeken, terwijl u een begrip krijgt van elke therapie.

Wat is Cognitieve Therapie?

Cognitieve therapie (CT) kan worden beschouwd als een therapie ontwikkeld door Aaron T. Beck in de jaren 1960. Het wordt geacht de eerste psychotherapie te zijn die onderworpen was aan klinisch onderzoek. Cognitieve Therapie valt onder de paraplu van Cognitieve Gedragstherapie en wordt beschouwd als een zeer effectieve therapie die massaal bijgedragen heeft aan de behandeling van individuen. Het is een therapie die zich richt op de directe verandering van individueel gedrag via aandacht besteden aan individuele emoties en gedachten . De begeleider en cliënt werken samen om maladaptief gedrag te begrijpen en corrigeren.

Wat is Cognitieve Gedragstherapie?

Cognitieve gedragstherapie (CBT) is gebruikt om de gevoelens en gedachten van een cliënt te begrijpen om zijn gedrag te begrijpen . Dit wordt gebruikt voor angst, fobieën, depressie en zelfs verslaving. Het behandelt meestal een specifiek probleem waarmee de klant geconfronteerd wordt. Gedurende de therapie staat het individu in staat om gedrag te identificeren en te wijzigen die maladaptief kan zijn. Cognitieve gedragstherapie is een zeer populaire therapeutische methode geworden, omdat het effectief en op korte termijn is. Het biedt de klant het bewustzijn om positief en probleemloos te kunnen omgaan met problemen en destructief gedrag, omdat het het begrip van het individuele zelf verbreedt.

Als er sprake is van cognitieve gedragstherapie, is er een breed scala aan therapieën. Sommige therapieën zijn Cognitieve Therapie, Rational Emotive Behavior Therapy en Multimodale Therapie. Bij Cognitieve Gedragstherapie ondergaat de klant een aantal stappen waarop het individu zijn maladaptieve gedrag kan veranderen. Als eerste stap verkent de begeleider het probleem met de klant. Dan concentreert zich zich op het gedrag dat bijdraagt ​​aan het probleem. Ten slotte leert de klant nieuwe gedragspatronen die uiteindelijk helpen bij het veranderen van het problematische gedrag. Dit wijst erop dat cognitieve therapie en cognitieve gedragstherapie twee verschillende termen zijn.

Wat is het verschil tussen Cognitieve Therapie en Cognitieve Gedragstherapie?

• Cognitieve therapie is een specifiek type therapie dat door counselors wordt gebruikt om het gedrag, de gedachte en de emoties van een cliënt te begrijpen om hem te behandelen, terwijl Cognitieve Gedragstherapie een paraplu term is die gebruikt wordt voor een aantal therapieën.

• Cognitieve therapieën, rationele emotionele gedragsterapie en multimodale therapie worden beschouwd als cognitieve gedragstherapieën.

• In cognitieve therapie gebruikt de counselor een cognitief model of kader, maar bij cognitieve gedragstherapie kan de begeleider een cognitief of een gedragsmodel gebruiken.

Afbeeldingen Hoffelijkheid: Foto van het televisieprogramma Owen Marshall: Counselor in de wet en de arts en patiënt via Wikicommons (Publiek domein)