Verschil Tussen Banaan en Plantain

Bananen vs Plantain

Bananen en Plantain zijn twee vruchten die eruit zien, maar ze hebben een beetje verschil tussen hen. In feite zijn bananen langer dan plantains. Bananen hebben ook dikkerere huid in vergelijking met de plantains. Dit is het belangrijkste verschil tussen de twee vruchten.

Het is zeer belangrijk dat u plantains goed koken voordat u ze vertert. Dit komt doordat plantains een hoog gehalte aan zetmeel bevatten. Daarom wordt plantain altijd gebruikt als onderdeel van het hoofdgerecht of als bijgerecht.

Aan de andere kant kunnen bananen ook rauw worden gegeten. Het is niet nodig dat ze goed gaar worden voordat ze gegeten worden. Bananen zijn in feite heel veelzijdig type fruit in de zin dat je ze rauw kunt eten. U kunt ook bananenchips maken en eten. U kunt zelfs banaan toevoegen aan het dessert. Zo kan gezegd worden dat banaan op vele manieren eetbaar is in vergelijking met plantain.

Het is inderdaad waar dat bananen en plantain even voedzaam zijn. Ze zijn in feite erg rijk aan voedingsstoffen. Zowel plantain als banaan zijn rijk aan voedingsvezels. Er wordt gezegd dat banaan een rijke bron is voor vitamine A en vitamine C. Aan de andere kant wordt plantain ook een grote bron van vitamine A en vitamine C genoemd.

Bananen worden beschouwd als een goede bron van kalium, en zijn hete favorieten van lichaamsbouwers en mensen die spieren willen bouwen. Ze zijn ook goede anti-oxidanten. Vandaar dat ze zeer effectief zijn in het reinigen van het lichaam van de giftige elementen en vrije radicalen. Aan de andere kant wordt plantain gebruikt als groente. Dit zijn de verschillen tussen bananen en plantain.