Verschil tussen slechte dromen en nachtmerries | Bad Dreams vs Nightmares

Bad Dreams vs Nightmares

Het verschil tussen slechte dromen en nachtmerries lijkt een must, zoals in de dag vandaag taal, de woorden slechte dromen en nachtmerries worden verwisselbaar gebruikt alsof ze synoniemen zijn. De meeste mensen denken dat slechte dromen eigenlijk nachtmerries zijn of omgekeerd. Dit is echter een valse overtuiging. Volgens wetenschappelijke studies kunnen slechte dromen en nachtmerries niet uitwisselbaar worden gebruikt om hetzelfde te betekenen, omdat er een verschil bestaat tussen slechte dromen en nachtmerries in termen van de intensiteit. De emotionele impact van een nachtmerrie is veel groter dan die van een slechte droom. Daarom is het doel van dit artikel om de betekenis van slechte dromen en nachtmerries te verklaren en de overeenkomsten en verschillen zichtbaar in deze twee termen aan te duiden.

Wat zijn slechte dromen?

Laat ons eerst begrijpen wat slechte dromen zijn. We hebben allemaal slechte dromen in een bepaald punt van ons leven en dit is een normale conditie. Slechte dromen zijn een soort dromen die worden aangedreven door angst en stress in het leven van een persoon. Dit is gunstig in zekere zin dat het werkt om de spanning die een persoon in het dagelijks leven ervaart te verliezen. Echter, alleen omdat een persoon een slechte droom heeft, zou hij niet wakker worden in het midden van de nacht, bedekt met zweet en vol terreur. Integendeel, een persoon zou elke ochtend wakker worden en zijn dagelijkse taken uitvoeren. De persoon kan de droom ooit herinneren wanneer hij wakker wordt, maar de droom kan niet gekoppeld worden aan wakker worden. Slechte dromen zijn het gevolg van negatieve emoties, zoals angst, schuld, woede, verwarring, verdriet. Met dit begrip van slechte dromen laten we nu een nachtmerrie maken.

Wat zijn nachtmerries?

Nachtmerries zijn ook een soort dromen die erg ontstellend van aard zijn, waardoor mensen normaal gesproken wakker worden in het midden van de nacht. In deze zin is een persoon die wakker wordt direct verbonden met de nachtmerrie. Dit is een verschil dat we kunnen zien tussen slechte dromen en nachtmerries, omdat er in slechte dromen geen verband bestaat tussen wakker worden en de droom.

Nightmares worden veroorzaakt door extreme stress en spanning die een persoon ervaart die een grote emotionele impact op de persoon veroorzaakt. Dit gebeurt door trauma, interpersoonlijke conflicten, fouten in het leven, de dood, enz. Soldaten, slachtoffers van misbruik hebben meestal nachtmerries door de hoge emotionele stress en traumatiserende ervaringen die ze hebben ondergaan. Het is mogelijk voor een persoon om opnieuw en opnieuw dezelfde nachtmerrie te ervaren.Dit is een ernstige situatie die een grote invloed heeft op de geestelijke gezondheid van een persoon. Sommige mensen lijden aan slapeloosheid (het onvermogen om te slapen) omdat ze bang zijn dat de nachtmerrie zou terugkeren als ze gaan slapen. Als gevolg hiervan beperken mensen met nachtmerries zich van slaap.

Wat is het verschil tussen slechte dromen en nachtmerries?

Slechte dromen en nachtmerries worden geproduceerd door een hoog niveau van stress die door een individu wordt ervaren. Beiden zijn een product van negatieve emoties zoals verdriet, woede, angst, verlies, verwarring en hulpeloosheid.

• Het belangrijkste verschil tussen de twee stamt uit het geassocieerde niveau en de emotionele impact die het heeft op het individu.

• Bij slechte dromen is de intensiteit en emotionele impact milder. In een nachtmerrie is de situatie echter veel graver, zelfs de dagelijkse routines van de persoon verstoren, omdat de emotionele impact en intensiteitsniveau extreem zijn. In zo'n situatie is het nodig om medische hulp te vragen om de voorwaarde te verlichten.