Verschil tussen nachtelijk zweten en hot flushes Verschil tussen
Heet opvliegers, of, zoals soms opvliegers genoemd, zijn twee aandoeningen die meestal worden geassocieerd met vrouwen, vooral tijdens de menopauze. Het treft meestal ongeveer 80% van de vrouwen. Opvliegers zijn het snelle en onverwachte gevoel van warmte in het bovenlichaam. Het komt meestal van de tenen, oplopend naar de buik, borst, rug en hoofd. Het maakt het gezicht, nek, bovenarmen, romp of het hele lichaam rood. Het kan zelfs voorkomen bij transpiratie. Het voorval kan variëren van mild tot intens en omvat andere sensaties, zoals hartkloppingen, angstgevoelens en een gevoel van paniek of angst. Er zijn er die na de opvliegers afkoelen. Voor andere vrouwen kan het overdag of 's nachts een regelmatig verschijnsel worden.
Opvliegers gebeuren als een reactie op oestrogeentekort in de bloedvaten van de huid. Deze bloedvaten verwijden zich en veroorzaken een verhoogde lokale bloedstroom. Het is niet het verlies van oestrogeen, maar de plotselinge daling van oestrogeenhormonen. De thermostaat van de hersenen, die de hypothalamus is, krijgt verwarrende warme of koude signalen. Deze niet-aflatende toestand veroorzaakt de onvoorspelbare en onregelmatige uitzetting en samentrekking van bloedvaten. Daarom begint de hitte en de spoeling en zweten is het afweermechanisme om de toenemende lichaamstemperatuur te compenseren. Het kan tussen 1 en 5 minuten duren. Voor andere vrouwen kan het enkele maanden of jaren doorgaan. Dit kan worden geactiveerd door warmwaterkruiken, zware dekens, thee, koffie en gekruide gerechten. Om opvliegers tegen te gaan, moet je natuurlijke stoffen dragen, een draagbare ventilator gebruiken om af te koelen, vochtige tissues voorbereiden om je op te frissen en proberen te ontspannen als je kunt. Hormoonvervangingstherapie stabiliseert ook opvliegers.
Nachtelijk zweten zijn opvliegers die 's nachts plaatsvinden, maar het kan verontrustender zijn als het overdag gebeurt, hoewel dit zelden het geval is. Sommige vrouwen worden uit hun slaap gestoord en daardoor krijgen ze te maken met slapeloosheid vanwege moeilijkheden om weer in slaap te vallen. Dit kan doorgaan tot vermoeidheid en vergeetachtigheid. Het veroorzaakt transpiratie aan de achterkant van het hoofd en de borst. Het kan kussens en lakens bevochtigen, evenals slaapslijtage. Het komt van tijd tot tijd voor zonder enige onderliggende medische aandoening.
Sommige oorzaken van nachtelijk zweten zijn de menopauze (bij vrouwen), infecties, medicijnen (zoals koortswerende geneesmiddelen, aspirine en paracetamol) en idiopathische hyperhidrose. Idiopathische hyperhidrose is een aandoening waarbij het lichaam rijkelijk zweet produceert, zonder enige specifieke medische oorzaak. De symptomen van nachtelijk zweten omvatten onverwachte en intense hitte, onregelmatige hartslag, misselijkheid, blozen, koude rillingen en hoofdpijn.Wanneer iemand last heeft van nachtelijk zweten, wordt hij / zij aangeraden om katoenen lakens te gebruiken en om kleding voor het bed te bereiden. Het dragen van lichtgewicht katoen of zijden bedkleding verdient de voorkeur. Misschien zou je overwegen om helemaal niets te dragen! Probeer 's avonds laat alcoholische dranken of koffie te vermijden, want dit kan nachtelijk zweten veroorzaken.
Samenvatting:
1. Opvliegers gebeuren onverwachts, op elk moment van de dag, terwijl nachtelijk zweten meestal 's nachts gebeurt.
2. Een opvlieger is een verwarmd gevoel in het bovenlichaam. Nachtelijk transpireren is overvloedige transpiratie aan de achterkant van het hoofd en de borst.
3. In het geval van opvliegers, als de oorzaak oestrogeen verlaagt, het stabiliseren van de oorzaak, of hormonale therapie zal dit voorkomen, terwijl voor nachtzweten alleen het vermijden van warmte producerende materialen of voedsel het voorkomen zal verminderen.
4. Opvliegers kunnen overgaan op angst en hartkloppingen, terwijl nachtelijk zweten kan leiden tot slapeloosheid.
5. Opvliegers veranderen het gezicht of het hele lichaam rood, terwijl nachtelijk zweten het lichaam met transpiratievocht bevochtigt.
