Verschil tussen Lijnzaadolie en Visolie Verschil tussen

Lijnzaadolie versus Visolie

Lijnzaadolie en visolie worden als goed beschouwd voor de gezondheid omdat ze allebei Omega-3-vetzuren bevatten.

Laten we eens kijken naar enkele verschillen tussen lijnzaadolie en visolie.

Visolie bevat twee soorten Omega-3-vetzuren - Eicosapentanoic Acid (EPA) en Docosahexaenoic Acid (DHA). Aan de andere kant bevat lijnzaad meer omega-vetzuren dan visolie. Het bevat Omega 3, 9 en 6. Het is gebleken dat lijnzaadolie ongeveer 7700 milligram Omega-3 bevat, terwijl visolie ongeveer 300 milligram Omega-3 bevat.

Lijnzaadolie, ook wel lijnolie genoemd, wordt gewonnen uit lijnzaad. Aan de andere kant is visolie afkomstig van de weefsels van vette vis en ook van de lever van sommige vissen.

Bij het vergelijken van de productie, wordt visolie veel meer verwerkt dan lijnzaadolie. Het is ook te zien dat visolie meer verontreinigende stoffen bevat dan lijnzaadolie.

In kostprijs is de lijnzaadolie goedkoper dan visolie, omdat de zuivering van de laatste erg duur is.

In tegenstelling tot visolie, wordt de olie afkomstig van lijnzaad gedroogd bij blootstelling. Dit geeft het de bijnaam van 'droge olie. 'Door deze sneldrogende kwaliteit wordt de olie veel gebruikt als verfbeder en stopverf. Vlaszaad is ook goed voor cardiovasculaire problemen en helpt een patiënt om lage druk, constipatie en verzachting van de huid te overwinnen.

Van visolie is bekend dat het de kans op kanker vermindert en helpt bij het verbeteren van het immuunsysteem. Visolie is ook een god voor de hersenen en het hart.

Als gekeken wordt naar de bijwerkingen van vlaszaadolie, staat het bekend als kankerverwekkend. Bij sommige personen heeft lijnzaad ook geleid tot enkele allergieën en losse bewegingen.

Indigestie, maagklachten en maagzuur zijn de vaak voorkomende bijwerkingen van visolie.

Samenvatting

Visolie bevat twee soorten omega 3-vetzuren - Eicosapentanoic Acid (EPA) en Docosahexaenoic Acid (DHA). Aan de andere kant bevat lijnzaad meer omega-vetzuren dan visolie. Het bevat Omega 3, 9 en 6.

Lijnzaadolie, ook wel lijnolie genoemd, wordt gewonnen uit lijnzaad. Aan de andere kant, visolie is afgeleid van de weefsels van vette vissen en ook van de lever van sommige vissen.

Lijnzaadolie is goedkoper dan visolie, omdat de zuivering van de laatste erg duur is.